Blodomløb

list I: Blodbanerne favorite Hit: 332

Blodomløbet har stor betydning for vores sundhed. Med alderen forringes blodomløbet og kan give irriterende gener i hverdagen. Man mener, at op mod 80% af alle danskere over 60 år, er generet af nedsat blodcirkulation, men mange yngre mennesker kender ligeledes til problematikken.

Sådan fungerer blodomløbet - kort fortalt

Et voksent menneske indeholder 4-5 liter blod. Blodomløbet består af to kredsløb, som udspringer fra hjertet, og sørger for at holde blodcirkulationen i gang. Det store kredsløb - også kaldet det systemiske kredsløb - bringer iltet blod og næringsstoffer rundt i kroppen samt tager affaldsstoffer med retur. Det lille kredsløb - også kaldet lungekredsløbet - transporterer blod mellem hjerte og lunger, så blodet kan blive iltet på ny.

Symptomer, der kan være tegn på dårligt blodomløb

Pletter eller farveændringer på huden

Hævede fødder

Hårtab og sprunkne negle

Nedsat fordøjelse (sure opstød, forstoppelse, luft i maven)

Gentagne forkølelser og infektioner

Kolde hænder og fødder

Udpræget træthed

Hovedpine, hukommelsesbesvær og svimmelhed

Åreknuder

Kortvarig følelsesløshed

Tal altid med din læge om symptomer, hvis du er i tvivl om de skyldes dårligt blodomløb.

Hvad kan man gøre for at styrke blodomløbet

Ineffektivt kredsløb kan medføre hverdagsgener, som nævnt ovenfor., men det kan også have alvorligere konsekvenser som blodpropper, hjerteanfald eller slagtilfælde.

For at hjælpe sit blodkredsløb på vej kan man sørge for at bevæge sig i løbet af dagen, drikke masser af vand, holde igen med rygning og spise fornuftigt. Derudover findes der en del fødevarer, som styrker blodkredsløbet. Ligeledes kan man være opmærksom på faktorer, som nedsætter blodomløbet, som stress, overvægt, højt kolesteroltal og usund kost.

Brug af Novafon

Dårligt blodomløb kan forbedres mærkbart med Novafon. Uanset om det er arme, ben, hænder eller fødder man behandler for dårligt blodomløb, anvendes Novafon 1-3 gange om dagen. Brug gerne apparatet 5-10 minutter ad gangen med henholdsvis lydpladen på de store flader og lydkuglen på mindre og kurvede områder.

Søndag Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Januar Februar Marts april Maj Juni Juli august september Oktober november december

Ny konto registrer

Already have an account?
Log ind i stedet Eller Nulstile adgangskode