Behandling af læg og akillessene
Især løbere kender til smerter i akillessenen og er ofte ramt af såkaldt akillodynie eller akillessenebetændelse. Her kan du med fordel behandle både læg og akillessene. Lægmusklen består af tre dele. De mødes i den nederste del af læggen for at danne akillessenen, som fæstner sig på bagsiden af hælbenet. Akillessenen overfører hele lægmusklernes sammentrækningskraft til knoglestrukturerne, især til foden. Det gør akillessenen i foden eller hælen til et af de mest belastede områder i menneskekroppen. Dette område er meget modtageligt for inflammatoriske reaktioner. Oftest skyldes klagerne overbelastning.
Novafon kan bruges til at regulere spændinger og til at behandle smertepunkter på læggen og akillessenen. Behandlingen med Novafon varer i alt 10-15 minutter pr. side og kan gentages op til to gange om dagen.
1 – UDSTRÆKNING AF LÆGMUSKLERNE
Tænd din Novafon på trin II, og brug lydpladen til at stryge hele området mellem bagsiden af knæet og hælen i 2-3 minutter. Sørg for, at du også behandler indersiden og ydersiden af læggen.
2 – SMERTEPUNKTER I LÆGGEN
Brug nu lydkuglen, og sæt enheden på trin I. Behandl smertepunkterne i lægmusklerne og bliv der i 30-60 sekunder hver. Smertepunkterne er normalt placeret på ydersiden af læggen eller i midten af læggen. Du kan enten behandle smertepunktet stående eller i lette cirkulære bevægelser.
3 – BEHANDLING AF AKILLESSENEN
Til behandling af din akillessene skal du vælge trin I og lydkuglen. Kør op og ned i midten og til højre og venstre langs akillessenen i 2-3 minutter. Gentag denne behandling op til to gange om dagen.
Anbefalet apparat
Novafon one inkl. ladestation
Anbefalet tilbehør
