Har du symptomer på ondt i ryggen? Sådan kan du afhjælpe dine rygsmerter. Ryggen er en kompleks struktur af muskler, led, nerver og bindevæv. Vi bruger den i stort set alle daglige bevægelser. Når du får ondt i ryggen, kan…
Stikkende smerter i hælen kan skyldes hælspore eller en betændelsesreaktion i senevævet. Den knogleagtige vævsforandring er i sig selv ikke en sygdom, men kan nogen gange føre til en betændelse i senevævet, så hvert skridt gør ondt. Her kan du…
Kæmper du med håndledssmerter? Har du en overbelastning, der giver ondt i håndleddet og vil vide mere om årsager til din smerter, symptomer og hvordan du kan lindre dem, så læs med her. Håndleddet er et temmelig komplekst led. Vi…
Hovedet vejer ca. 5 kg – hvis du vipper det fremad, øges belastningen på nakken og kan udløse nakkesmerter. Ved en vinkel på 15° stiger vægten til ca. 13 kg, ved 30° til 20 kg og ved en vinkel på…
