Behandling af knæene
Næsten alle sportsfolk har oplevet smerter i knæet, men knæsmerter er også almindelige i resten af befolkningen. De er et nyttigt advarselssignal om, at der er noget galt med knæet. Farligere er dog smertefri defekter i knæleddet, som f.eks. små revner i menisken eller begyndende bruskskader, der kan føre til knæartrose, hvis de ikke bliver opdaget og behandlet. Atleter lider ofte af såkaldt patellas senebetændelse, som forårsager smerter i den nederste ende af knæskallen. Årsagen er som regel overbelastning på grund af forkert belastning eller intensiv træning.
NOVAFON kan bruges til at regulere spændinger og til at behandle smertepunkter i knæet. Behandlingen med NOVAFON varer i alt 10-15 minutter pr. side og kan gentages op til to gange om dagen. Før du går i gang, skal du tilslutte din NOVAFON og sætte dig ned behageligt til rette. Behandlingen udføres på den berørte side, om nødvendigt på begge sider. Sørg for omhyggeligt at udføre de følgende trin.
1 – UDSTRÆKNING AF MUSKLERNE OVER KNÆET
Ved behandling af knæet skal du sidde behageligt. Tænd din NOVAFON på trin II, og brug lydskiven langs hele overfladen fra indersiden til ydersiden af låret i 2-3 minutter.
2 – OMKREDSNING AF DET LATERALE KNÆLED
Derefter cirkuleres det laterale knæled på både den ydre og den indre side.
3 – OMKREDSNING AF KNÆSKALLEN
Brug nu lydkuglen, og tænde for apparatet på trin I. Kør langsomt rundt om knæskallen i 2-3 minutter.
4 – BEHANDLING AF SMERTEPUNKTERNE
Behandl derefter smertepunkterne i 30-60 sekunder, som normalt er placeret over knæet eller under knæskallen. Du kan blive på smertepunktet eller behandle det med lette cirkulære bevægelser.
Anbefalet apparat
Novafon 1 inkl. ladestation
Anbefalet tilbehør
