Behandling af halshvirvelsøjlen
Halshvirvelsøjlen er den øverste og mest bevægelige del af rygsøjlen. Fordi hovedet med dets vigtigste sanseorganer, øjet og øret, har brug for den størst mulige bevægelighed for at kunne orientere sig perfekt i rummet.
NOVAFON kan bruges til at regulere spændinger og til at behandle smertepunkter i rygmusklerne. Behandlingen med NOVAFON varer i alt 10-15 minutter pr. side og kan gentages op til to gange om dagen. Før du går i gang, skal du tilslutte din NOVAFON og sætte dig behageligt på en stol. Hvis du er begrænset i dine bevægelsesmuligheder, kan du få hjælp af en anden person. Under denne behandling skal du huske ikke at arbejde på rygsøjlens rygsøjleprocesser, men til højre eller venstre for dem. Behandlingen udføres på den berørte side, om nødvendigt på begge sider. Sørg for omhyggeligt at udføre de følgende trin.
1 – OMRÅDE MED STRYGNING AF NAKKE-OG SKULDER-MUSKULATUREN
For at behandle halshvirvelsøjlen skal du vælge lydskiven. Først skal du føle på knoglen bag øret og tænde for apparatet på trin II. Tegn en imaginær linje langs baghovedlinjen fra denne knoglebasis og nedad over nakken til skulderen, og udglat området med NOVAFON. Gentag hver tegnet bane tre til fire gange.
2 – BEHANDLING AF DEN ØVERSTE DEL AF RYGGEN OG SKULDERBLADENE
Brug derefter lydskiven til at stryge området over skulderbladet fra rygsøjlen mod skulderen. Stryg derefter flere gange mellem skulderbladet og rygsøjlen fra top til bund, og stryg rundt om skulderbladet til armhulen. Udfør denne procedure i 2-3 minutter.
3 – BEHANDLING AF SMERTEPUNKTERNE
Brug nu lydkuglen og behandl de enkelte smertepunkter med det i 30-60 sekunder på trin I. Du kan blive på smertepunktet eller behandle det med lette cirkulære bevægelser. Gentag denne behandling op til to gange om dagen og om nødvendigt på begge sider.
Behandling af brysthvirvelsøjlen
Brysthvirvelsøjlen (BWS) har ledforbindelser til ribbenene. Som følge heraf er smerten for det meste afhængig af bevægelse og/eller vejrtrækning. Smerten i brysthvirvelsøjlen er ofte en mat eller trykkende smerte, som også kan føles som et bælte med udstråling i brystet. Når man behandler BWS, er det vigtigt også at inddrage skulderområdet.
NOVAFON kan bruges til at regulere spændinger og til at behandle smertepunkter i rygmusklerne. Behandlingen med NOVAFON varer i alt 10-15 minutter pr. side og kan gentages op til to gange om dagen. Før du går i gang, skal du tilslutte din NOVAFON og sætte dig behageligt på en stol. Hvis du er begrænset i dine bevægelsesmuligheder, kan du få hjælp af en anden person. Under denne behandling skal du huske ikke at arbejde på rygsøjlens rygsøjleprocesser, men til højre eller venstre for dem. Behandlingen udføres på den berørte side, om nødvendigt på begge sider. Sørg for omhyggeligt at udføre de følgende trin.
1 – BEHANDLING AF DEN ØVERSTE DEL AF RYGGEN OG SKULDERBLADENE
Ved behandling af brysthvirvelsøjlen skal du starte med lydskiven på niveau II. Stryg med lydskiven fladt hen over den øverste del af skulderbladet fra rygsøjlen mod skulderen. Stryg derefter flere gange mellem skulderbladet og rygsøjlen fra top til bund, og stryg rundt om skulderbladet til armhulen. Udfør denne procedure i 2-3 minutter.
2 – BEHANDLING AF BRYSTHVIRVELSØJLEN
Stryg nu opad og nedad i lange strøg langs højre og venstre side af rygsøjlen. Hele området mellem rygsøjlen og skulderbladene bør strækkes ud i 2-3 minutter. Stryg derefter langs ribbenene diagonalt fra rygsøjlen mod flankerne. Træk vejret dybt ind og ud, det forstærker den positive effekt af øvelsen.
3 – BEHANDLING AF SMERTEPUNKTERNE
Brug nu lydkuglen og behandl de enkelte smertepunkter med det i 30-60 sekunder på trin I. Du kan blive på smertepunktet eller behandle det med lette cirkulære bevægelser. Gentag denne behandling op til to gange om dagen og om nødvendigt på begge sider.
Behandling af lænderygsøjlen
Lænderyggen (LWS) er det område af ryggen, der oftest er ramt af smerter. Lænderygsøjlen bærer hele kroppens vægt. Diskusskiverne, der fungerer som buffer og ophæng, mister noget af deres væske i løbet af dagen og skrumper. I løbet af natten genopfyldes denne væske. Omfanget af denne “genopfyldning” aftager dog med stigende alder. Resultatet er, at muskelspændingen falder, at der opstår en hul ryg, og at trykbelastningen øges.
NOVAFON kan bruges til at regulere spændinger og til at behandle smertepunkter i rygmusklerne. Behandlingen med NOVAFON varer i alt 10-15 minutter pr. side og kan gentages op til to gange om dagen. Før du går i gang, skal du tilslutte din NOVAFON og sætte dig behageligt på en stol. Hvis du er begrænset i dine bevægelsesmuligheder, kan du få hjælp af en anden person. Under denne behandling skal du huske ikke at arbejde på rygsøjlens rygsøjleprocesser, men til højre eller venstre for dem. Behandlingen udføres på den berørte side, om nødvendigt på begge sider. Sørg for omhyggeligt at udføre de følgende trin.
1 – BEHANDLING AF LÆNDERYGSØJLEN
Behandlingen af lænderygsøjlen begynder ideelt i sidelæns stilling. Vælg lydskiven, tænd apparatet på niveau II, og stryg over området til højre og venstre for rygsøjlen mellem ribbenene og bækkenet i begge retninger i 2-3 minutter.
2 – BEHANDLING AF BÆKKENET
Arbejd nu i området omkring bækkenet eller i glutealmuskulaturen. Hele området op til glutealmuskulaturen behandles også i 2-3 minutter.
3 – BEHANDLING AF SMERTEPUNKTERNE
Skift derefter til lydkuglen, skift til niveau I, og behandl smertepunkterne i 30-60 sekunder hver. Du kan blive på smertepunktet eller behandle det med lette cirkulære bevægelser. Gentag denne behandling op til to gange om dagen.
Anbefalet apparat
Novafon plus 2 inkl. ladestation
Anbefalet tilbehør
