De fleste skuldersmerter er forbundet med et problem med rotatormanchetten. Rotatormanchetten består af en gruppe på fire muskler, hvis sener tilsammen danner en senekappe omkring skulderleddet. Den løber fra skulderbladet til knoglen på overarmen. De vigtigste opgaver for rotatormanchetten er at stabilisere skulderleddet og at centrere overarmsknoglen i ledskålen. De fire muskler er ansvarlige for den indre og ydre rotation samt for det laterale løft af armen. Symptomer på overbelastning og betændelse i rotatormanchetten (impingement syndrom) viser sig i form af smerter ved løft af armen, arbejde over hovedet og ved kastebevægelser.
TREATMENT OF THE SHOULDER
A painful shoulder is most often associated with a rotator cuff problem. The rotator cuff consists of a group of four muscles whose tendons form a cuff around the shoulder joint. This cuff extends from the shoulder blade to the upper arm bone. The primary functions of the rotator cuff are to stabilise the shoulder joint and to centre the upper arm bone in the socket of the joint. The four muscles are responsible for internal and external rotation as well as the lateral lifting of the arm. Stress symptoms or inflammations of the rotator cuff (impingement syndrome) manifest as pain when lifting the arm, working overhead or in throwing movements.
Behandling af skuldre
NOVAFON kan bruges til at regulere spændinger og til at behandle smertepunkter i skulder- og nakkemusklerne. Behandlingen med NOVAFON varer i alt 10-15 minutter pr. side og kan gentages op til to gange om dagen. Før du går i gang, skal du tilslutte din NOVAFON og sætte dig behageligt på en stol. Hvis du er begrænset i dine bevægelsesmuligheder, kan du få hjælp af en anden person. Under denne behandling skal du huske ikke at arbejde på rygsøjlens rygsøjleprocesser, men til højre eller venstre for dem. Behandlingen udføres på den berørte side, om nødvendigt på begge sider. Sørg for omhyggeligt at udføre de følgende trin.
1 – BEHANDLING AF SKULDEREN FRA FORSIDEN
Lad armen på den berørte skulder hænge afslappet, så håndfladen vender mod kroppen. Stryg nu området fra midten af overarmen til toppen af skulderen med NOVAFON på trin II og pladetilbehøret i 2-3 minutter i lange strøg. Gentag det samme med håndfladen vendt udad.
2 – BEHANDLING AF SKULDERBLADET
Stryg derefter over området over skulderbladet fra rygsøjlen mod skulderen. Stryg derefter flere gange mellem skulderbladet og rygsøjlen fra top til bund, og stryg rundt om skulderbladet til armhulen. Udfør denne procedure i 2-3 minutter.
3 – BEHANDLING AF SMERTEPUNKTERNE I DET FORRESTE SKULDEROMRÅDE
Brug nu lydkuglen og behandl smertepunkterne i 30-60 sekunder ad gangen med trin I. Du kan blive på smertepunktet eller behandle det med lette cirkulære bevægelser.
Anbefalet apparat
Anbefalet tilbehør
Apparat
Tilbehør
Jeg bruger den næsten dagligt til at behandle spændinger i skulderen - den magnetiske fastgørelse hjælper mig især på et triggerpunkt. Men også for spændte kæbe- og nakkemuskler. Løsgørende og afslappende - jeg er tilfreds! 1, 2 Bruger A., 02/03/2017, NOVAFON power
